您好! 请登录 注册
搜索
图片展示

保护孩子的专注力:一岁以下2~3分钟,二岁5~8分钟

发表时间:2020-10-31 13:49:37 来源:生命时报
保护孩子的专注力:一岁以下2~3分钟,二岁5~8分钟

受访专家:中南大学湘雅医院儿科医师 段浩林 □主任医师 彭 镜

本报实习记者 严立新

“孩子注意力总是不集中,上课不好好听讲,学习成绩比其他小朋友差远了。”很多家长发现孩子上学后专注力差,甚至怀疑多动症。专注力与学习能力之间存在一定相关性,专注力强的孩子学得快、成绩好。所以,家长总会想方设法提高孩子的专注力。

其实,孩子从出生后28天,专注力开始出现,并随着年龄的增长不断提高。1岁以下专注力约2~3分钟;2~3岁约5~8分钟;3~4岁约8~10分钟;4~5岁约10~20分钟;进入学龄期后,孩子的专注力与成人相近。只有保护好孩子的专注力,才能在此基础上拓展更强的能力。

中南大学湘雅医院儿科医师段浩林告诉《生命时报》记者,保护孩子专注力,家长要注意5件事:1.每次只专注做一件事。比如孩子玩耍时,可以让他挑选最喜欢的玩具,而不是将所有玩具都摆在面前。2.陪伴但不要打扰。孩子在玩耍或学习时,不要打扰,尊重他的行为方式,除非影响安全,否则不要立即批评或指责,用鼓励、引导的方式与孩子沟通,如“你刚才做得很好,我们还可以试试其他方法”。3.2岁以前避免或减少电子产品的使用。4.让孩子做自己感兴趣的事。5.父母要以身作则。专心做事,给孩子做出榜样。

与此同时,培养孩子的注意力要注意因材施教。比如喜欢绘画、颜色的孩子,可以通过涂鸦帮他锻炼;对声音感兴趣的孩子,可以播放儿歌或者读绘本吸引他的注意力;喜爱跳舞的孩子,加强舞蹈的练习。对于专注力时长较短的孩子,可以制定相应的学习或训练计划,让孩子一次性完成规定时长的学习,如果孩子能专心完成,再逐步延长学习时间。


保护孩子的专注力:一岁以下2~3分钟,二岁5~8分钟
“孩子注意力总是不集中,上课不好好听讲,学习成绩比其他小朋友差远了。”很多家长发现孩子上学后专注力差,甚至怀疑多动症。专注力与学习能力之间存在一定相关性,专注力强的孩子学得快、成绩好。所以,家长总会想方设法提高孩子的专注力。
长按图片保存/分享

内容合作分发媒体

关于我们   隐私声明   联系我们

车秀传播&费米医学实验室版权所有 © 2017-2019  ICP备案号:沪ICP备15007157号-4