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怀孕带来九个变化

作者:费米医学 发表时间:2021-01-01 12:26:50 来源:生命时报
怀孕带来九个变化
来源:生命时报

美国“积极医学”网站刊文指出,怀孕后,身体可能发生9个改变,准妈妈们要提前了解,以便科学应对。

漏尿。怀孕后,在孕激素刺激下,盆底组织、肌肉会变松弛。打喷嚏、大笑、咳嗽时,膀胱周围压力增大,常憋不住尿,出现漏尿。

鞋码增加。由于体重的增加,双脚承受的压力增大,会加重水肿,导致鞋码增加。但这种增大只是暂时的,分娩后可恢复正常。

常放屁。随着月份的增大,胎儿在腹部占据的位置越来越大,压迫到肠子,使其不容易蠕动,导致消化不良,出现胀气。生活中,孕妇尽量少吃红薯、豆类等易产气的食物。

乳头痒。为了迎接婴儿的出生,乳头开始为母乳喂养做准备,变得更加敏感。乳头与衣服摩擦时,可能引起瘙痒感。孕妇可以涂抹乳液,使其保持湿润;身着舒适衣物。

痤疮。受激素影响,不少孕妇会被痤疮困扰,但切不可自行用药,最好在皮肤科医生指导下,进行皮肤清洁和治疗。

做噩梦。怀孕期间,由于压力增加、激素变化,不少孕妇易有焦虑情绪,常梦见不好的事。对此不必太过惊慌,正视梦境,也可以将梦记录下来,有助减少噩梦出现。

肚脐突出。为了给婴儿“腾出”更多空间,孕妇的肚脐会“弹出”,但分娩后会逐渐恢复。

便秘。怀孕后的激素变化,容易导致便秘。孕妇不妨多吃蔬果,增加膳食纤维的摄入。

分娩尴尬。虽然不是每个女性都会经历,但孕妇必须提前知晓。当婴儿通过产道时,可能挤压其他脏器,比如肠道,导致排泄物随胎儿一同娩出。这是正常的反应,到时不必觉得尴尬。


怀孕带来九个变化
漏尿。怀孕后,在孕激素刺激下,盆底组织、肌肉会变松弛。打喷嚏、大笑、咳嗽时,膀胱周围压力增大,常憋不住尿,出现漏尿。
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