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泡完脚穿上棉拖鞋

作者:费米医学 发表时间:2021-01-23 11:55:57 来源:生命时报
泡完脚穿上棉拖鞋
来源:生命时报

东南大学附属中大医院中医内科

副主任医师  张荣春

近期气温骤降,很多人晚上都用热水泡脚,让身体暖和起来再睡觉。70多岁的李先生也买了个泡脚桶,每天睡前泡半个多小时,可是几天后,很少得病的他竟然感冒了。医生仔细一问,原来李先生每天泡脚后浑身热乎乎的,出一身汗也懒得擦,穿个凉拖让脚自然风干,这就是感冒的“罪魁祸首”。

人泡脚后,足底汗孔会全部打开,这时如果不及时擦干,再吹点凉风,容易导致风邪入侵,可能引起感冒、关节疼痛等病症。正确的做法是泡完后,先用毛巾擦干双脚,再穿上干净的袜子和棉拖鞋,这样既可以保暖防感冒,又能预防足癣。

平时体虚者,泡脚后可以揉按足底的穴位,如涌泉穴、三阴交、太冲穴。另外,泡脚后不要马上躺下睡觉,最好等到全身热度缓缓降低后再进被窝。


泡完脚穿上棉拖鞋
近期气温骤降,很多人晚上都用热水泡脚,让身体暖和起来再睡觉。70多岁的李先生也买了个泡脚桶,每天睡前泡半个多小时,可是几天后,很少得病的他竟然感冒了。医生仔细一问,原来李先生每天泡脚后浑身热乎乎的,出一身汗也懒得擦,穿个凉拖让脚自然风干,这就是感冒的“罪魁祸首”。
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