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四个调补汤,帮你扶正气

作者:费米医学 发表时间:2021-02-24 14:13:00 来源:生命时报
四个调补汤,帮你扶正气
来源:生命时报

山西中医药大学附属医院副院长  李艳彦

《黄帝内经》提出“正气存内,邪不可干”,强调了人体正气对抵御疾病,强身健体的重要性。2021年年初,新冠疫情出现反弹,冬春季是病毒相对“猖狂”的季节,眼下如何防病毒,为身体建立一道安全的防护屏障?根据今年的“五运六气”特点,推荐四个调补汤。

“五运六气”为中医理论的核心内容,以十天干的甲己配为土运、乙庚配为金运、丙辛配为水运、丁壬配为木运、戊癸配为火运,统称五运;风、寒、暑、湿、燥、火六种因素作为影响健康和疾病的重要因素,称为六气。2021年(辛丑年)是水运不及之年,总体气候特点为“水运不及,太阴湿土司天,太阳寒水在泉”。简单说,就是寒伤肾、湿伤脾、肾水不及。中医认为,寒水之气肃杀萧条,湿土之气黏滞迟缓,故今年致病之邪主要为寒和湿。由于2020庚子年“肝木受克”,加之今年水运不及,影响肝木之生发,故今年养生重点集中在“水土木”的关系上。同时,由于湿土致中焦脾胃“斡旋”失职而使水火不能相济,水运不及、火降不利,也要考虑“水火”关系。鉴于以上中医理论,给大家推荐四个调补方,可在医生指导下辨证服用。

补肾祛寒:五味子汤。今年水运不及,寒湿容易伤肾。肾虚之人受寒湿之气影响,会出现腰膝疼痛、腹胀腹痛等症状,可用五味子汤(北五味、制附子、大熟地、鹿角片、盐巴戟、盐杜仲、山萸肉、生姜、盐少许)温阳补阴。

温脾祛湿:备化汤。太阴湿土司天,湿邪留滞不运,可出现关节不利、筋脉拘急、身重、水肿等表现,可用备化汤(木瓜、茯神、牛膝、附子、熟地、覆盆子、甘草、生姜)调理。方中,附子大热,能逐湿祛寒;熟地可滋补肾水;佐以生地凉降、甘草甘缓以防火烈伤阴;茯苓、覆盆、牛膝、木瓜等可敛收通利并行。

补水降火:小补肾汤。肾水不足,心火上炎,可出现口腔溃疡、咽干咽痛等健康问题,在温补脾肾、祛湿助运的同时,可用小补肾汤(地黄、竹叶、甘草、泽泻)补水清火,使水火既济。

补肝助升:小补肝汤。肝木不足表现为手脚冰凉、失眠、痛经,要重点补肝,推荐小补肝汤(桂枝、干姜、五味子、大枣)。桂枝、干姜味辛,可助肝木温升;五味子味酸,能益肝血;干姜可用炮姜代替,温补的同时能减少阴血损伤。全方既补肝之不足,还有助肝木升发的作用。


四个调补汤,帮你扶正气
《黄帝内经》提出“正气存内,邪不可干”,强调了人体正气对抵御疾病,强身健体的重要性。2021年年初,新冠疫情出现反弹,冬春季是病毒相对“猖狂”的季节,眼下如何防病毒,为身体建立一道安全的防护屏障?根据今年的“五运六气”特点,推荐四个调补汤。
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