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脸色差,调脾养血

作者:费米医学 发表时间:2021-03-02 11:38:55 来源:生命时报
脸色差,调脾养血

南京中医药大学中医文化研究中心副研究员  杨 璞  □副教授 王小丁

面如土色:脸色呈灰白色,形容惊恐之极。中医望诊内容丰富,其中“望面色”是望诊中的重中之重。中医认为,观察面部色泽能反映脏腑状况。望面色,主要是望面部皮肤的颜色和光泽。

皮肤颜色大致可分为青、黄、赤、白、黑五种。五脏之气外发,五脏之色可隐现于皮肤之中,所以脏腑出现病变时,会显露相应的异常颜色。而皮肤的光泽则可反映脏腑精气盛衰。由于先天禀赋差异,不同的人生来就有的基本肤色不同,这种面色称为主色。此外,面色还随着四季改变而有相应细微变化。比如春季面色稍青,夏季面色偏红,而冬季面色偏黑,但一般正常的面色应该是明亮光润的。

望面色时要注意光线充足,充分暴露,排除假象。比如不能在夜间观察,因为受到光线干扰。中医认为,脾主色黄、肺主色白、心主色赤、肝主色青、肾主色黑。“面如土色”,抛开成语本意,仅从字面意思理解,面色偏土黄的人多有脾胃运化不佳,也就是常说的消化系统功能不好的症状。此外,面如土色的人往往气血也不充盈,尤其是脸部缺乏血色。明代医学著作《医学入门》中记载:“人知百病生于气,而不知血为百病之始也。”《黄帝内经》也具体论述了血对人体的作用:“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄”。因此,对于面如土色,偏血虚的人必须及时补血。常用的补血中药有以下三种:

当归。味甘辛苦、性温,能补血活血、润肠通便,清代药学著作《本草备要》谓其:“血虚能补,血枯能润”,对气血生化不足,或气血运行迟缓及血虚肠燥便秘者,尤其适合。

阿胶。味甘、性平,有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用,为历代中医专家喜用的滋补珍品,《本草纲目》称其为“圣药”。现代药理研究表明,阿胶能促进红细胞及血红蛋白生成,养颜健体。

白芍。白芍味酸苦,性微寒,有养血荣筋、缓急止痛、柔肝安脾等作用,为阴血不足、肝阳上亢所常用,尤为妇科常用药。正如五代药学著作《日华子本草》所记载:“主女人一切病,并产前后诸疾。”临床上常与熟地、当归配伍,用于治疗血虚所致的月经不调、经后腹痛等。

以上三味药物,需要在医生指导下辨证搭配服用。

除了药物补血,还可通过按揉穴位养血,推荐血海穴(坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,用掌心盖住膝盖骨,五指朝下,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴)。其属足太阴脾经之穴,是脾经所生之血聚集之处,有化血为气、运化脾血的功能。每天上午9~11时,脾经经气最旺盛之时按摩效果最好。


脸色差,调脾养血
面如土色:脸色呈灰白色,形容惊恐之极。中医望诊内容丰富,其中“望面色”是望诊中的重中之重。中医认为,观察面部色泽能反映脏腑状况。望面色,主要是望面部皮肤的颜色和光泽。
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