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补养肝肾缓解干眼症

作者:费米医学 发表时间:2021-03-24 12:51:41 来源:生命时报
补养肝肾缓解干眼症

广东省名中医、广东省中医院副院长 张忠德

王先生是一名IT公司主管,每天工作离不开电脑。几个月前,常常有眼睛干涩、发胀的感觉,刚开始没在意,不舒服就休息一会儿或滴点眼药水。可最近,休息之后都无法缓解,前来就诊,被诊断为干眼症。

眼睛与脏腑关系密切,其中以肝肾为甚。肝肾精气充足,津液上荣,目得以滋润,当肝肾二脏功能失调时,目失濡养,就会出现干涩不适等不适。治疗上,应以女贞子、旱莲草补肝肾,白芍养血柔肝,白蒺藜活血祛风。除了在医生指导下辨证服药治疗,生活中如何养眼,给大家推荐两个小方法。

随着科技飞速发展, 智能手机、电脑已成为生活中不可缺少的必需品, 长时间看屏幕必然加重眼睛负荷,导致泪液蒸发过快、补充不足,致使干眼症发生。干眼症属中医“神水将枯”范畴, 中医认为,

1.吃枸杞煲猪肝。取猪肝150克、枸杞20克、石斛5克、生姜3~5片、精盐适量,将诸物洗净,把猪肝切成片状,与生姜一起放入瓦煲内,加入清水1250毫升(约5碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约半小时,放入适量精盐即可。

2.点睛明穴。睛明穴位于双眼内眦角稍上方的凹陷处,轻轻闭眼,双手握空拳,拇指翘立,用拇指尖点在穴位上,稍用力,以穴位有酸胀感为度。每次按揉1分钟,放松10秒钟后再重复点按,反复3~5次,每日2~3次。


补养肝肾缓解干眼症
王先生是一名IT公司主管,每天工作离不开电脑。几个月前,常常有眼睛干涩、发胀的感觉,刚开始没在意,不舒服就休息一会儿或滴点眼药水。可最近,休息之后都无法缓解,前来就诊,被诊断为干眼症。
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