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城市漫步易分神,置身自然脚步轻

作者:费米医学 发表时间:2021-03-27 13:16:33 来源:生命时报
城市漫步易分神,置身自然脚步轻
来源:生命时报

英国布里斯托大学一项心理学研究发现,城市环境会让人步伐缓慢,还可能增加心理负担。漫步在大自然中则会让人心情放松,步伐轻快。该项研究报告已发表在英国《皇家学会开放科学》杂志上。

研究包括两项试验,第一个试验聚焦于步态和认知负担。在这项研究中,参与试验的大学生身上配备了感知器,研究人员同时搭建十多个运动控制摄像机,来观察他们正常速度下,在一个15米长房间内重复走动的过程。受试者正对的墙上显示的是自然风景或城市风景。在每一次步行结束后,受试者会被要求评价自己在不同视觉环境中的不舒适程度。整体而言,当受试者在城市风景中步行时,他们感到不适的程度更高,步行速度更慢,这表明他们的认知负担更重。

第二项试验关注的是更高层次认知处理过程。受试对象身处自然或城市风景中时,被要求在电脑上区别基本视觉图形。在对他们的反应速度进行测量后研究人员发现,在城市环境中时,试验对象区别简单图形的速度较慢。原因可能在于,城市环境更容易让人们的大脑分神,从而需要更长时间去处理。

对许多人而言,自然环境在审美方面是令人愉悦的,能让人们心理平静,但城市环境缺乏这一视觉刺激。因此,在自然环境中步行更轻松,压力更少。这或许是因为,在人类的进化过程中,自然界的背景最为常见。


城市漫步易分神,置身自然脚步轻
英国布里斯托大学一项心理学研究发现,城市环境会让人步伐缓慢,还可能增加心理负担。漫步在大自然中则会让人心情放松,步伐轻快。该项研究报告已发表在英国《皇家学会开放科学》杂志上。
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