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癌症是不是被“气”出来的?来看看专家的意见

作者:浦东发布 发表时间:2021-09-09 16:58:37 来源:今日头条

王阿姨得了乳腺癌,在治疗康复的过程中一直纠结一个问题:她得的这个毛病是不是老公孩子惹她生气造成的?今后心情开朗点会不会减少复发和转移机会?


生气,会不会“气出”癌症呢?复旦大学肿瘤医院综合治疗科主任医师成文武、副主任医师赵苇苇做了解答。



“百病皆生于气”


早在《黄帝内经》中就有记载:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气也。”


实际上生气也好,负面情绪也好,对肿瘤的发生发展虽不至于说有百分之百的直接影响,但临床上的确有证据提示对病人会带来不利的因素。


人有情绪,会生气是难免的,是正常的发泄,偶尔发生马上恢复正常不至于致癌或致转移。然而,一直沉浸在其中确实是危险的。


当人们遇到变故或矛盾,不开心,各种压力聚集到一起时,就容易气不顺畅,郁郁寡欢,产生肝气郁结的症候。情志抑郁,肝失疏泄,气不调畅,脏腑失和,气机阻滞,聚而不散,久而久之,气滞而致血行不畅,脉络瘀阻,结而成块,肿瘤由此形成。


C型行为容易致癌!


上世纪70年代开始,国外学者发现,压抑等消极情绪会导致淋巴细胞功能减退、免疫力低下。后经过更多学者的研究,认识到社会因素、心理因素通过人脑、神经递质,内分泌影响人体和脑全部生理机能与免疫系统活动,与癌症的发生有关。


这就是所谓的C型行为。C是Cancer(癌症)一词的第一个字母。C型行为是一种容易发生癌症的心理行为模式,主要表现为:过度压抑情绪,尤其是不良的情绪,如愤怒、悲伤等,不让它们得到合理的疏通发泄。


研究发现,C型行为的人,体内的不良因子会比普通人高,肿瘤发生率也比一般人高3倍以上。调查发现有40%-80%的常见癌症病人(如胃癌、宫颈癌、肝癌、乳腺癌、肺癌等)具有经常压抑不良情绪、好生闷气、 易于发怒等C型行为特征。此外,还有人对离婚分居人群癌症发病率升高的情况做了分析研究,也同样证明情绪压抑是导致癌症的重要因素之一。


负面情绪会使癌症恶化


生气、抑郁等负面情绪,不仅会诱导肿瘤的发生,还会促进肿瘤的转移,使癌症进一步恶化。科学家发现,人在感觉有压力时,体内产生的肾上腺素会使得癌细胞更能抵抗癌症治疗。如果压力或抑郁情绪持续存在,肾上腺素水平会一直保持高位。


研究人员以前列腺癌和乳腺癌癌细胞为对象进行分析,发现当癌细胞暴露于肾上腺素环境中时,抗癌蛋白质将失去活性,不能正常履行杀死癌细胞的职能。实验证实,情绪压力的确会加速癌症发展,同时也降低了癌症疗法的有效性。


一项关于肾细胞癌患者的研究显示,23%的患者出现了具有临床意义的抑郁,存在抑郁症状的这些患者存活率显著低于不存在类似症状的病友。肿瘤医院综合治疗的团队也发现,伴有焦虑的晚期肿瘤患者生存时间明显缩短。


“心理神经免疫”是关键


俗话说,“笑一笑,十年少”。七情之中,只有“喜则气缓”,能使人使气脉缓和。美国癌症协会对自愈的癌症病人进行研究发现:人体免疫力增强,是癌症自然消退的根本原因,其中“心理神经免疫”是关键。对疾病不过分忧虑,善于精神调理的人,癌症自愈率较高。


如果人是快乐的,大脑就会分泌多巴胺等“快乐激素”。快乐激素让人心绪放松,产生快感,这种状态可使人体各机能互相协调、平衡,加强整体的免疫能力,增加免疫因子数量。


因此,专家的“防癌建议”是:建议大家不生气、不钻牛角尖,凡事都想开点。当生气时,大家可以尝试深呼吸、回忆一些开心美好的事情、听一些舒缓的音乐、寻找合理发泄的窗口、或者来一场说走就走的旅行。



让我们微笑着迎接每一天,从现在开始给自己一剂快乐良方,笑口常开,多一份快乐,让“肿瘤君”滚蛋吧!


责任编辑 刘婉鑫


实习编辑 刘雨霭


来源 浦东发布



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